Sprenge Deine Grenzen!

Coaching: systemisches Business-Coaching und Mindset-Coaching

Ein Coaching hilft auf individuelle Fragestellungen Antworten und Lösungen zu finden. Dabei geht es oft um das Sprengen der eigenen Grenzen, egal ob im täglichen Leben oder bei beruflichen Herausforderungen. Du willst dich persönlich weiter entwickeln, dich Herausforderungen stellen oder einfach über den Status Quo sprechen und hier Dinge verändern?

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Meine Coaching-Vision

Meine Vision ist es, durch gezieltes Coaching zu verschiedenen Themen, Barrieren im Handeln und Denken abzubauen. Durch mehr Zufriedenheit auf allen Ebenen im Leben möchte ich einen Beitrag zum gesellschaftlichen Zusammenleben und der mentalen Gesundheit jedes einzelnen beitragen. Dabei verfolge ich beim systemischen Coaching immer einen ganzheitlichen Lösungsansatz, denn nur so ist eine erfolgreiche, individuelle Weiterentwicklung und eine nachhaltige Potentialentfaltung möglich.

Ich gehe dabei immer methodisch vor, behalte aber die individuellen Bedürfnisse des Kund*innen immer im Auge.

Meine Coaching Schwerpunkte

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Potentialentfaltung

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Systemisches Business Coaching

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Erreichen von mehr Lebensqualität, Glück & Zufriedenheit

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Selbstwertthemen- Selbstwert & Selbstliebe stärken

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Arbeit mit Glaubenssätzen zur Überwindung von Blockaden & Ängsten

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Work-Life-Balance Themen

Bewältigung von Stress, Erschöpfung & BurnOut

Bewältigung von Bore-Out

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Verbesserung der Selbstorganisation & Zeitmanagement

Job Coaching zur Planung von beruflichen Veränderungen & dem Erreichen von Karrierezielen

Gründungsberatung

AVGS Coaching (gefördert durch Gutscheine der Arbeitsagenturen oder des Jobcenters)

Beobachtende Rolle beim systemischen Coaching

Als Coach bin ich während des Coachings nur Mittel zum Zweck. Denn ein Coaching ist eigentlich nichts anderes als ein lösungsorientierter Gesprächsverlauf mit klarer Fragestellung und einem klaren Ziel. Ich übernehme die Rolle der Beobachterin, gebe Impulse und bin Sparrings-Partnerin zugleich. Hauptsächlich versuche ich als Coach durch gezielte Fragestellung und unterschiedliche Impulse und Methoden dem Coachee dir dabei zu helfen, eine eigene Lösung für deine Fragestellung zu erarbeiten. In der Regel geschieht dies dadurch, dass du während des Coachings etwas über dich selber lernst, um aktive Entscheidungen zu treffen oder deine Verhaltensweisen und Muster im Alltag erkennst und anpassen kannst.

Die meistgenutzte Methode in meiner Tätigkeit als Business-Coach und Mindset-Coach ist immer die systemische Fragestellung, darüber hinaus gibt es eine ganze Reihe individueller Coachingmethoden und Tools, die ich je nach Bedarf einsetze.

Mein Bestreben ist es dir durch meine Dienstleistungen einen Mehrwert in Bezug auf mehr Glück, Zufriedenheit und Erfolg in unterschiedlichen Lebensbereichen zu bieten. Dabei arbeite ich flexibel, aber immer klar und lösungsorientiert und stelle mich auf deine Themen und Bedürfnisse ein, sodass wir gemeinsam das bestmögliche für dich erarbeiten und umsetzen können.

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Mein Name ist Sabrina Helms und ich lebe und arbeite nach dem Motto – die Grenze ist nur in deinem Kopf.
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Detlef Kistenbrügger
Perfekte Ratgeberin, gezielte orientierte strukturierte Zusammenarbeit bin rundum zufrieden. Kann ich nur weiterempfehlen.
Kim Keil
Ich bin sehr froh, dass Sabrina mir bei meiner Gründung eines eigenen Unternehmens zur Seite stand. Sie hat mir mit ihrem Wissen und Tipps sehr weiter geholfen.
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Sehr zu Empfehlen! Sabrina sticht vor allem durch ihre Flexibilität heraus. Ihre sehr Agile Herangehensweise setzt neue Impulse und schafft dadurch den Blickwinkel zu erweitern. "Out of the Box"
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Sabrina hat mir sowohl privat als auch beruflich wahnsinnig weitergeholfen und das zu einem fairen Preis. Den Slogan 'Die Grenze ist nur im Kopf' versteht man erst, wenn man Sabrina kennengelernt hat. Ich danke dir, Sabrina!
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Vielen Dank! Sabrinas maßgeschneidertes Coaching war äußerst effektiv und hat mir geholfen, meine Ziele erfolgreich zu erreichen. Ich kann sie uneingeschränkt empfehlen für jeden, der eine individuelle und hilfreiche Unterstützung sucht.
Eric Libuda
Zunächst hatte ich bei Sabrina ein Jobcoaching bei den es mir darum ging meine Stärken herauszufinden und zu schauen wie und wo ich diese optimal einsetzen kann. Dabei hat sich der Wunsch herauskristallisiert das ich Unternehmer werden will weshalb ich im Anschluss eine Gründungsberatung bei Sabrina gemacht habe. Sabrina hat mir unter anderem dabei geholfen meinen Businessplan zu erstellen und meine Marketingstrategie zu entwickeln was mir persönlich sehr weitergeholfen hat. Anfang 2023 geht es jetzt auch endlich los. Ich möchte mich hier noch einmal für die Tolle Zeit und die Starke Unterstützung bedanken. Vielen Dank!
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Sabrina ist eine engagierte und kompetente Business- und Mindset-Coachin. Zudem setzt sie sich noch für spannende Projekte ein. Der Austausch mit ihr ist sehr erfrischend und inspirierend. Es ist mir eine Freude, mit Sabrina zusammen zu arbeiten.
Anna Hamster
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Sabrina Helms ist ein herzlicher Mensch, der die Dinge benennt und auf den Punkt bringt. Die Aussage „Die Grenze ist nur in unserem Kopf“ entspricht der Wahrheit und fordert uns auf, wieder mutig voran zu schreiten. Frau Helms ist eine sehr gute Zuhörerin und Beobachterin. Sie erfasst die Problematik hervorragend und gibt gute Lösungsansätze vor. Wir haben gut zusammengearbeitet. Sehr empfehlenswert! Danke an Sabrina.
Max Jaschan
Sabrina ist genau die Person, die man sich an seiner Seite wünscht, wenn man gründet. Was mir direkt aufgefallen ist: Sie hatte nicht einfach nur Ahnung vom Gründungskram – sie hatte echtes Interesse an mir und meinem Business. Kein generisches Coaching, kein 0815. Sie hat richtig zugehört, mitgedacht – und oft sogar weitergedacht, als ich selbst. Sie hat meine Situation verstanden, sich in meine Idee reingefuchst und mir auf Business-Ebene geholfen, daraus etwas zu bauen, das nicht nur tragfähig ist, sondern auch zu mir passt. Ich hatte zu keinem Zeitpunkt das Gefühl, in irgendeine Schablone gepresst zu werden – im Gegenteil: Alles war individuell, pragmatisch und auf den Punkt. Kurz gesagt: Wer jemanden sucht, der wirklich unterstützt statt nur abzuhaken – ist bei Sabrina genau richtig.
Alicia B.
Ich bin sehr dankbar für die kompetente, strukturierte und gleichzeitig persönliche Begleitung während meiner Gründung. Sabrina Helms hat mich nicht nur fachlich hervorragend unterstützt, sondern mir auch das nötige Vertrauen gegeben, den Schritt in die Selbstständigkeit mit Klarheit und Zuversicht zu gehen. Absolute Empfehlung!
Cornelia Erbs
Das Job-Coaching bei Sabrina Helms war für mich eine sehr bereichernde Erfahrung. Sie verbindet fachliche Kompetenz mit einer klaren, strukturierten Vorgehensweise und viel Empathie. Besonders hilfreich fand ich, dass sie flexibel auf meine Themen eingegangen ist, mir wertvolles Feedback gegeben und dabei immer auch Zuversicht vermittelt hat. Wer vor beruflichen Entscheidungen steht – ob Neuorientierung, Bewerbung oder Selbstständigkeit – findet in ihr eine kompetente und verlässliche Begleiterin. Vielen Danke, liebe Sabrina!
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Sabrina hat mir geholfen, einen tragfähigen Businessplan zu erstellen. Ich habe viel gelernt und obwohl mein Business zu der Zeit bereits angelaufen war, hat mir die Erstellung des Businessplans noch mal weitere Klarheit verschafft. Sabrina ist empathisch und zielorientiert. Danke!
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Ich hatte ein ganz tolles Coaching bei Sabrina! Sie ist fachlich top, denkt kreativ mit und hat mein Projekt mit vielen guten Ideen bereichert. Die Zusammenarbeit war locker, wertschätzend und auf Augenhöhe.
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Vielen Dank für das wertvolle und professionelle Gründungscoaching. Ihre klare Beratung und Ihre Unterstützung haben mir viel Sicherheit und Struktur für meinen Start in die Selbstständigkeit gegeben. Besonders schätze ich Ihre verständlichen Erklärungen und Ihre motivierende Art. Ich empfehle Sie mit voller Überzeugung weiter.
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Eine außergewöhnlich strukturierte und wirkungsvolle Begleiterin meiner persönlichen Entwicklung Ich arbeite nun seit mehreren Jahren mit Sabrina zusammen – und rückblickend kann ich sagen, dass ihre Unterstützung ein entscheidender Bestandteil meiner persönlichen Weiterentwicklung war. Sabrina verbindet eine klare, fokussierte und äußerst professionelle Arbeitsweise mit einer beeindruckenden Fähigkeit, Themen punktgenau zu erfassen. Durch ihre zielgerichtete Begleitung habe ich gelernt, meine eigenen Grenzen besser zu erkennen, innere Blockaden systematisch anzugehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Viele Themen, die sich zuvor über Jahre hartnäckig angefühlt haben, konnte ich mit ihrer Hilfe endlich strukturiert und nachhaltig verändern. Besonders beeindruckt mich, wie schnell sie die eigentlichen Ursachen hinter meinen Herausforderungen identifiziert und wie präzise sie Impulse setzt, die tatsächlich Wirkung zeigen. Dabei schafft sie stets einen vertrauensvollen Rahmen, in dem Veränderung möglich wird. Ich bin zutiefst dankbar für die gemeinsame Reise und kann Sabrina jedem empfehlen, der bereit ist, sich weiterzuentwickeln und echte, langfristige Veränderungen anzustoßen.
Mandy Veit
Frau Helms hat mich durch eine turbulente Zeit begleitet und war immer mit Fachkompetenz lösungsorientiert zur Stelle. Die Zeit mit ihr verging rasant schnell. Es hat Spaß gemacht ,sich mir Frau Helms verbal auszutauschen und wir haben uns prima verstanden. Auch heute noch kann ich bei feffa e.V. oder bei Frau Helms anrufen, wenn ich noch Hilfe benötige.
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