Die Grenzen des Coachings: Warum es wichtig ist, realistische Erwartungen zu haben

von Sabrina | 4. August 2023 | Coaching

Mein Motto im Bereich Coaching lautet zwar „Die Grenze ist nur im Kopf“ und hinter diesem Motto stehe ich auch zu 100% und dennoch gibt es Grenzen von Coaching. Es ist wichtig die Erwartungshaltung klar zu kommunizieren und die Abgrenzung von was ein Coach bzw. ein Coaching leisten kann transparent zu machen.

Coaching hat sich in den letzten Jahren zu einer beliebten Methode entwickelt, um persönliches Wachstum, berufliche Entwicklung und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Ich verspreche bei meinem Coaching eine individuelle Betreuung, maßgeschneiderte Ratschläge und die Möglichkeit, Hindernisse zu überwinden, um die gewünschten Ziele zu erreichen. Dennoch ist es unerlässlich, sich der Grenzen des Coachings bewusst zu sein, um realistische Erwartungen zu haben und Enttäuschungen zu vermeiden.

1. Keine schnellen Lösungen ohne Umsetzung

Eines der größten Missverständnisse über Coaching ist, dass es schnelle und unmittelbare Lösungen für komplexe Probleme bietet. Aus meiner Erfahrung benötigt wahre Veränderung vor allem Umsetzungskraft. Diese ist von Person zu Person verschieden und bei einigen erfordert es mehr Zeit und mehr kontinuierliche Arbeit an sich selbst als bei anderen. Coaching muss also immer sehr individuell gesehen und auf die jeweiligen Personen zugeschnitten werden. Ich als Coach kann zwar wertvolle Einblicke liefern und Impulse setzten, aber letztendlich liegt es an der Person, die gelernten Prinzipien umzusetzen und in ihrem eigenen Tempo voranzukommen.

2. Coaching eignete sich nicht für schwerwiegende psychische Probleme

Coaching kann bei der Bewältigung von Herausforderungen wie beruflicher Unsicherheit, Stressmanagement oder Zielfindung und vielen anderen Themen des Alltags äußerst hilfreich sein. Allerdings ist es wichtig zu differenzieren, dass Coaching nicht zur Behandlung schwerwiegender psychischer Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen geeignet ist. Meine Kompetenzen liegen als Coach in anderen Bereichen, sodass ich in solchen Fällen immer eine therapeutische Unterstützung durch qualifizierte Fachleute empfehle und für zwingen notwendig erachte.

3. Abhängigkeit im Coaching vermeiden

Als erfahrener Coach bin ich dazu da meine Klienten zu befähigen, ihre eigenen Lösungen zu finden und begleite sie lediglich auf dem Weg der Umsetzung. Als Coach ist es nicht mein Ziel eine Abhängigkeit von meinen Ratschlägen zu erzeugen. Dennoch kann es vorkommen, dass Klienten in eine Abhängigkeit vom Coach geraten, wo sie ohne seine Anleitung keine Entscheidungen treffen können. Aus meiner Sicht sollte daher ein optimales Coaching darauf abzielen, die Selbstständigkeit und das Selbstvertrauen der Klienten zu stärken und ihnen die Möglichkeiten und Rahmenbedingungen zu schaffen, die für das angehen der jeweiligen Herausforderungen notwendig sind.

4. Realistische Zielsetzung und Erwartungshaltungen im Coaching

Obwohl Coaching viele positive Erfolgsgeschichten aufweisen kann, ist es wichtig anzuerkennen, dass nicht alle Coachings zu den gewünschten Ergebnissen führen. Die Wirksamkeit des Coachings hängt aus meiner Erfahrung von verschiedenen Faktoren ab, vor allem die Motivation des Klienten spielt eine große Rolle, die Qualität der Beziehung zwischen Coach und Klient sowie die Realisierbarkeit der gesetzten Ziele.

5. Ein Coach ist kein Fachmann in allen Lebensbereichen

Als Coach kann in bestimmten Lebensbereichen Unterstützung bieten, aber natürlich bin ich nicht allwissend und habe nicht in allen Bereichen die nötigen Fachkenntnisse, sodass ich als Coach keinen Fachmann ersetze.

Beispielsweise kann ich als Karrierecoach wertvolle Ratschläge zur beruflichen Entwicklung geben, aber wenn es um komplexe rechtliche oder medizinische Fragen geht, ist die Konsultation von Experten unabdingbar. Gleiches gilt für den Bereich der Gründung. Auch hier kann ich wertvolle Impulse geben und den Businessplan inkl. Zahlenplan gemeinsam mit meinen Klienten erstellen. Dennoch kommt es auch hier immer wieder vor, dass gezielte Beratung in Anspruch genommen werden muss (sei es in steuerlichen Fragen, rechtlichen Themen oder ähnlichem).

6. Die Persönliche Bereitschaft ist entscheidend

Selbst der beste Coach kann wenig ausrichten, wenn der Klient nicht bereit ist, Veränderungen anzunehmen und aktiv daran zu arbeiten. Die Bereitschaft zur Selbstreflexion, zum Lernen und zur Umsetzung der empfohlenen Schritte ist der Schlüssel zu erfolgreichen Coaching-Ergebnissen.

In einem modernen, hektischen Lebensstil suchen viele Menschen nach raschen Lösungen und sofortiger Befriedigung. Während ein Coaching zweifellos wertvolle Unterstützung bieten kann, ist es wichtig, die Grenzen zu erkennen und realistische Erwartungen zu haben. Coaching ist kein Allheilmittel, sondern ein Werkzeug, das in den richtigen Situationen effektiv genutzt werden kann. Es erfordert Geduld, Engagement und die Bereitschaft, aktiv an der eigenen Entwicklung zu arbeiten. Wer diese Aspekte berücksichtigt, kann die Vorteile des Coachings in einer Weise nutzen, die tatsächlich zu nachhaltigem Wachstum und Erfolg führt.

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Detlef Kistenbrügger

Perfekte Ratgeberin, gezielte orientierte strukturierte Zusammenarbeit bin rundum zufrieden. Kann ich nur weiterempfehlen.

Kim Keil

Ich bin sehr froh, dass Sabrina mir bei meiner Gründung eines eigenen Unternehmens zur Seite stand. Sie hat mir mit ihrem Wissen und Tipps sehr weiter geholfen.

Sybille Asal

Sabrina hat mich ausgesprochen sympathisch, vor allem aber kompetent, tatkräftig und bestens organisiert auf meinem Weg in die Selbständigkeit beraten und begleitet. Ihr guter Blick für das Wichtige und Wesentliche war mir dabei eine wertvolle Hilfe. Ich kann sie uneingeschränkt empfehlen!

Alexander Lobach

Sehr zu Empfehlen! Sabrina sticht vor allem durch ihre Flexibilität heraus. Ihre sehr Agile Herangehensweise setzt neue Impulse und schafft dadurch den Blickwinkel zu erweitern. "Out of the Box"

Rebecca Schäfer

Sabrina hat mir sowohl privat als auch beruflich wahnsinnig weitergeholfen und das zu einem fairen Preis. Den Slogan 'Die Grenze ist nur im Kopf' versteht man erst, wenn man Sabrina kennengelernt hat. Ich danke dir, Sabrina!

christoph

Vielen Dank! Sabrinas maßgeschneidertes Coaching war äußerst effektiv und hat mir geholfen, meine Ziele erfolgreich zu erreichen. Ich kann sie uneingeschränkt empfehlen für jeden, der eine individuelle und hilfreiche Unterstützung sucht.

Eric Libuda

Zunächst hatte ich bei Sabrina ein Jobcoaching bei den es mir darum ging meine Stärken herauszufinden und zu schauen wie und wo ich diese optimal einsetzen kann. Dabei hat sich der Wunsch herauskristallisiert das ich Unternehmer werden will weshalb ich im Anschluss eine Gründungsberatung bei Sabrina gemacht habe. Sabrina hat mir unter anderem dabei geholfen meinen Businessplan zu erstellen und meine Marketingstrategie zu entwickeln was mir persönlich sehr weitergeholfen hat. Anfang 2023 geht es jetzt auch endlich los. Ich möchte mich hier noch einmal für die Tolle Zeit und die Starke Unterstützung bedanken. Vielen Dank!

Krsitin Fuchs

Sabrina ist eine engagierte und kompetente Business- und Mindset-Coachin. Zudem setzt sie sich noch für spannende Projekte ein. Der Austausch mit ihr ist sehr erfrischend und inspirierend. Es ist mir eine Freude, mit Sabrina zusammen zu arbeiten.

Anna Hamster

Ulrike Zgoll

Sabrina Helms ist ein herzlicher Mensch, der die Dinge benennt und auf den Punkt bringt. Die Aussage „Die Grenze ist nur in unserem Kopf“ entspricht der Wahrheit und fordert uns auf, wieder mutig voran zu schreiten. Frau Helms ist eine sehr gute Zuhörerin und Beobachterin. Sie erfasst die Problematik hervorragend und gibt gute Lösungsansätze vor. Wir haben gut zusammengearbeitet. Sehr empfehlenswert! Danke an Sabrina.

Max Jaschan

Sabrina ist genau die Person, die man sich an seiner Seite wünscht, wenn man gründet. Was mir direkt aufgefallen ist: Sie hatte nicht einfach nur Ahnung vom Gründungskram – sie hatte echtes Interesse an mir und meinem Business. Kein generisches Coaching, kein 0815. Sie hat richtig zugehört, mitgedacht – und oft sogar weitergedacht, als ich selbst. Sie hat meine Situation verstanden, sich in meine Idee reingefuchst und mir auf Business-Ebene geholfen, daraus etwas zu bauen, das nicht nur tragfähig ist, sondern auch zu mir passt. Ich hatte zu keinem Zeitpunkt das Gefühl, in irgendeine Schablone gepresst zu werden – im Gegenteil: Alles war individuell, pragmatisch und auf den Punkt. Kurz gesagt: Wer jemanden sucht, der wirklich unterstützt statt nur abzuhaken – ist bei Sabrina genau richtig.

Alicia B.

Ich bin sehr dankbar für die kompetente, strukturierte und gleichzeitig persönliche Begleitung während meiner Gründung. Sabrina Helms hat mich nicht nur fachlich hervorragend unterstützt, sondern mir auch das nötige Vertrauen gegeben, den Schritt in die Selbstständigkeit mit Klarheit und Zuversicht zu gehen. Absolute Empfehlung!

Cornelia Erbs

Das Job-Coaching bei Sabrina Helms war für mich eine sehr bereichernde Erfahrung. Sie verbindet fachliche Kompetenz mit einer klaren, strukturierten Vorgehensweise und viel Empathie. Besonders hilfreich fand ich, dass sie flexibel auf meine Themen eingegangen ist, mir wertvolles Feedback gegeben und dabei immer auch Zuversicht vermittelt hat. Wer vor beruflichen Entscheidungen steht – ob Neuorientierung, Bewerbung oder Selbstständigkeit – findet in ihr eine kompetente und verlässliche Begleiterin. Vielen Danke, liebe Sabrina!

Sonja Rostek

Sabrina hat mir geholfen, einen tragfähigen Businessplan zu erstellen. Ich habe viel gelernt und obwohl mein Business zu der Zeit bereits angelaufen war, hat mir die Erstellung des Businessplans noch mal weitere Klarheit verschafft. Sabrina ist empathisch und zielorientiert. Danke!

Annkatrin Pahl

Ich hatte ein ganz tolles Coaching bei Sabrina! Sie ist fachlich top, denkt kreativ mit und hat mein Projekt mit vielen guten Ideen bereichert. Die Zusammenarbeit war locker, wertschätzend und auf Augenhöhe.

Nagham Jawish

Vielen Dank für das wertvolle und professionelle Gründungscoaching. Ihre klare Beratung und Ihre Unterstützung haben mir viel Sicherheit und Struktur für meinen Start in die Selbstständigkeit gegeben. Besonders schätze ich Ihre verständlichen Erklärungen und Ihre motivierende Art. Ich empfehle Sie mit voller Überzeugung weiter.

Gesa Kanopka

Eine außergewöhnlich strukturierte und wirkungsvolle Begleiterin meiner persönlichen Entwicklung Ich arbeite nun seit mehreren Jahren mit Sabrina zusammen – und rückblickend kann ich sagen, dass ihre Unterstützung ein entscheidender Bestandteil meiner persönlichen Weiterentwicklung war. Sabrina verbindet eine klare, fokussierte und äußerst professionelle Arbeitsweise mit einer beeindruckenden Fähigkeit, Themen punktgenau zu erfassen. Durch ihre zielgerichtete Begleitung habe ich gelernt, meine eigenen Grenzen besser zu erkennen, innere Blockaden systematisch anzugehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Viele Themen, die sich zuvor über Jahre hartnäckig angefühlt haben, konnte ich mit ihrer Hilfe endlich strukturiert und nachhaltig verändern. Besonders beeindruckt mich, wie schnell sie die eigentlichen Ursachen hinter meinen Herausforderungen identifiziert und wie präzise sie Impulse setzt, die tatsächlich Wirkung zeigen. Dabei schafft sie stets einen vertrauensvollen Rahmen, in dem Veränderung möglich wird. Ich bin zutiefst dankbar für die gemeinsame Reise und kann Sabrina jedem empfehlen, der bereit ist, sich weiterzuentwickeln und echte, langfristige Veränderungen anzustoßen.

Mandy Veit

Frau Helms hat mich durch eine turbulente Zeit begleitet und war immer mit Fachkompetenz lösungsorientiert zur Stelle. Die Zeit mit ihr verging rasant schnell. Es hat Spaß gemacht ,sich mir Frau Helms verbal auszutauschen und wir haben uns prima verstanden. Auch heute noch kann ich bei feffa e.V. oder bei Frau Helms anrufen, wenn ich noch Hilfe benötige.

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